跌倒是威胁老年人晚年健康与生活质量的高发风险，轻则磕碰受伤，重则引发骨折、长期卧床等严重后果。为切实守护辖区老年人的平安健康，有效降低跌倒事件发生率，在全国老年人跌倒预防宣传周期间，闵行虹桥社区卫生服务中心，聚焦老年群体的实际健康需求，专项开展了老年人跌倒预防科普宣传工作，用专业与贴心，为长辈们的晚年生活保驾护航。

社区针对老年人跌倒的高发诱因，结合老年群体的身体特点与生活习惯，精心整理了涵盖跌倒原因科普、居家防跌倒锻炼方法、运动安全准则、居家环境防跌倒提示等内容的全流程科普指南，内容科学严谨、简单易懂、可操作性强，让老年人足不出户就能学习到专业的防跌倒知识，掌握科学的锻炼方法。

1.单脚站立

2.提踵练习

3.脚趾抓握

4.一字站立

5.坐站练习

此次科普宣传，是闵行虹桥社区卫生服务中心落实 “我为群众办实事” 的具体举措，充分体现了社区对老年群体的暖心关怀与责任担当。一直以来，虹桥社区卫生服务中心始终坚持以居民为中心，聚焦居民急难愁盼问题，从健康服务、便民保障、日常关怀等多方面发力，用实际行动为辖区居民的健康与幸福保驾护航，获得了居民的广泛认可与好评。