患者是一位31 岁女性教师，骑车摔伤致右膝 PCL 二度损伤，伤后早期制动不足，伴疼痛、肿胀、关节不稳、打软腿，进行保守康复治疗。

根据患者职业特征以及核心诉求，遵循无痛进阶、严控剪切力原则对患者进行了三次评估：首次评估控肿止痛、被动角度训练；二次评估进阶抗阻与负重；三次评估实现脱支具、脱拐杖、后抽屉试验转阴。然后强化支具规范佩戴和防御性行走宣教，明确早期禁忌动作，降低二次损伤风险，快速恢复日常步行与基础运动能力。

常琳老师作为廖纯的带教老师，非常认可本次案例分享内容和思路，整体落体框架和内容都非常完善；但汇报时间超出预期设定汇报时长，希望后续能够加强总结归纳，严格按照规定时长进行汇报。

患者是一位16 岁男生，打篮球急停扭伤致右膝半月板撕裂，进行关节镜下半月板修复术，以微创缝合、最大化保留半月板功能为手术核心。

邵毅遵循三阶段分周期康复：0~4 周最大保护期（支具固定、踝泵、PROM、股四头肌激活、Compex 神经刺激）；4~12 周中度保护期（逐步解锁支具、提升 ROM 至 120°、抗阻与本体感觉训练）；12 周 + 功能恢复期（低强度进阶、规避高剪切力动作）。全程对患者进行量化评估：随访监测肿胀、疼痛、肌力、关节活动度，动态调整训练强度，适配青少年运动需求与愈合节奏。

刘畅老师作为邵毅的带教老师，指出本次案例汇报内容详细，从多方面阐述了患者整个康复过程，并且在过程中邵毅与患者的沟通交流非常值得大家学习；但同样是汇报时间超时，很多基础性的内容可以进行归纳总结，不用在本次汇报中进行延伸。

患者是一位51 岁女性，左肩袖修补术后 8 周，伴肩痛、活动受限、肩周肌群萎缩，术前提示冈上肌与喙肱韧带损伤、关节囊积液。

张衡根据患者诉求以及评估后，设定了短中长期量化目标：2 周内改善 ROM 与疼痛，2 月内恢复日常生活能力，长期回归正常活动。采用手法松解 + 关节松动 + 肌力激活 + 理疗组合方案，重点改善肩胛骨稳定性、关节囊挛缩，快速达成前屈、外旋、内旋活动度目标。并且兼顾盂肱、肩锁、肩胛胸壁多关节，统筹大小肌群功能重建。

徐克拉老师作为张衡的带教老师指出，张衡虽然没有从患者最初期康复开始跟进，但也根据既往信息出色完成了该阶段患者的评估和康复工作，希望后续能够继续跟进患者情况，整理成一份完整的患者案例，有助于后续业务开展。

患者是一位29岁女性舞蹈爱好者，左膝股骨外侧髁、髌骨软骨损伤，行膝关节软骨损伤修复术（CF 支架），术后 2 周启动康复，诉求无痛回归轻度运动。

刘嘉丽根据患者职业及核心诉求，恪守减负核心：CF 支架 3~6 月形成牢固结构，术后 1 月内不承重，后续渐进式负重，严格控制髌股关节压力。分阶段康复：急性期消肿止痛、CPM 角度训练；亚急性期部分负重、闭链等长训练；恢复期强化肌力与本体感觉，规避跑跳、深蹲等高风险动作，并兼顾居家训练。

徐克拉作为刘嘉丽的带教老师，肯定了刘嘉丽针对患者的康复思路，以及进修期间和患者的交流以及后期针对居家康复的准备，希望最后能够形成一个有代表性的案例汇报，促进社区运动医学开展，帮助社区康复团队其他人员学习。