社交回避及苦恼量表（Watson和Friend编制，马宏修订）（未经许可，不得转载）
社交回避及苦恼量表(social avoidance and distress scale，SAD)由 Watson 与 Friend等在1969年编制，中文修订版本由马宏完成，量表内容包括社交回避及苦恼2个部分，作者在建立量表时，非常注重其概念，指出社交回避的反面不是社会参与而是不回避，且将主观上的苦恼和行为上的回避均包括在内。
指导语：请在下面这些表达了你的反应的每个条目的答案上画圈?注意不要遗漏.
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1. 即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到放松。
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是
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否
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2. 我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。
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是
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否
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3. 我同陌生人在一起时很容易放松。
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是
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否
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4. 我并不特别想去回避人们。
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是
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否
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5. 我通常艘觉社交场合令人心烦意乱。
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是
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否
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6. 在社交场合我通情感觉平静及舒适。
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是
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否
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7. 在同异性交谈时，我通常感觉放松。
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是
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否
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8. 我尽量避免与别人讲话，除非特别熟。
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是
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否
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9. 如果有同新人相会的机会，我会抓住的。
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是
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否
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10.在非正式的聚会上如有异性参加，我通富觉得焦虑和紧张。
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是
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否
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11.我与人们在一起时通常感到焦虑，除非与他们特别熟。
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是
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否
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12.我与一群人在一起时通常感到很放松。
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是
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否
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13.我经常想离开人群。
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是
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否
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14.在置身于不认识的人群中时，我通常感到不自在。
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是
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否
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15.在初次遇到某些人时，我通常是放松的。
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是
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否
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16.当被介绍给别人时，我会感到紧张和焦虑。
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是
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否
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17.尽管满房间都是生人，我可能还是会进去的。
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是
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否
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18.我会避免走进去并加入到一大群人中间。
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是
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否
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19.当上司想同我谈话时，我很高兴与他谈话。
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是
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否
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20.当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安。
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是
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否
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21.我喜欢躲开人群。
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是
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否
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22.在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。
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是
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否
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23.在一大群人中间，我极少能威到自在。
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是
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否
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24.我经常想出一些借口以回避社交活动。
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是
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否
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25.我有时充当为人们相互介绍的角色。
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是
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否
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26.我尽量避开正式的社交场合。
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是
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否
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27.我通常参加我所能参加的各种社会交往，不管是什么社交活动，我一般是能去就去。
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是
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否
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28.我发现同他人在一起时放松很容易。
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是
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否
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【概述】
社交回避指回避社会交往的倾向，是一种行为表现；社交苦恼是当事人身处其 境时的苦恼感受，是一种情感反应。
社交回避及苦恼量表(social avoidance and distress scale，SAD)由 Watson 与 Friend等在1969年编制，中文修订版本由马宏完成，量表内容包括社交回避及苦恼2个部分，作者在建立量表时，非常注重其概念，指出社交回避的反面不是社会参与而是不回避，且将主观上的苦恼和行为上的回避均包括在内。
【内容及实施方法】
社交回避及苦恼量表(SAD)是一个自评量表，包含28个条目
进一步分为回 避及苦恼2个分量表，
其中14条用于评价社会回避，14条评定社交苦恼。
采取 “是-否”方式评分，得分范围从0到28，大学生的均值是9. 1，其标准差为8. 0(Wat- son & Friend，1969)，其分布相当偏倚，得分的众数为0。
故有许多研究人员采用 五级评分。
【测量学指标】
使用“是-否”评分制时，条目-总分的平均相关系数是0.77，使用五级评分时， Cronbach的a系数接近0. 90。
采取“是-否”评分制得到回避分量表和苦恼分量表 的信度系数分别为0. 85及0. 87。两表之间的相关系数男性为0. 54，女性为0. 71。 间隔4个月的重测相关信度为0. 68。
效度方面，
SAD量表的得分与其他社交焦虑及羞怯测量得分的相关非常高， 均在0. 75以上。
有研究报道，在SAD量表得分较高的人，在实际交往中的焦虑程度也高，反之亦然。
因子分析的结果证实了关于回避与苦恼分量表的结构，但也提示：总分偏重于反映社交回避这个方面。
彭纯子等(2003)对来自于湖南某些高校的598名大学生和湖南某些中学的 256名中学生施测验证了其信效度，
结果表明：其内部一致性信度，苦恼分量表与 总分相关0. 90，回避分量表与总分的相关为0. 91，2个分量表之间的相关为0. 65. 总量表的Cronbach a系数为0. 85，回避与苦恼分量表的Cronbach a系数分别为 0. 77，0. 73/
间隔2周，对32名大学生进行重测，重测信度为0.76。
量表的结构效度
用验证性因素分析表明结构拟合较好，量表与相同或相近性质的量表之间有较高的相关，而与相异结构量表之间相关相对低。
SAD与测量相同特质的IAS、结构相近的焦虑(SAS)和惧怕否定(FNE)的相关都达到了显著性水平，而与抑郁(SDS)的相关不显著，表明其具有较好的相容效度与区分效度。
【结果分析与应用情况】
在 2、5、8、10、11、13、14、16、18、20、21、23、24 和 26 题回答“是”者得 1 分；
而在1、3、4、6、7、9、12、15、17、19、22、25、27 和 28 题回答“否”者得 1 分。
回避分量表：包括 2、4、8、9、13、17、18、19、21、22、24、25、26、27 共 14 个条目， 反映被测者回避社会交往的倾向。
苦恼分量表：包括 1、3、5、6、7、10、11、12、14、15、16、20、23、28 共 14 个条目，反映被测者对社交产生的苦恼感受。
反向记分的条目：包括 1、3、4、6、7、9、12、15、17、19、22、25、27、28。
尽管量表由2个分量表组成，大多数研究人员仍愿意直接采用量表中的所有 条目计算总分。
对于希望同时评估社交回避及苦恼这2个方面的研究者，分别计 算2个分量表的得分能够提供更多的信息。
林雄标等对50例社交恐怖症（其中男38例、女12例）和65例正常人施测 SAD，结果显示患者的SAD总分为20. 92±4. 27，苦恼分量表为11. 38±25，回避 分量表为9.54±2.61，显著高于对照组的8. 03±4. 64.3. 92士3.1、4.14±2. 62，表 明该量表在同时测量社交恐怖症患者的社交焦虑和回避行为时不失为一个方便的工具。
（崔汉卿）
参考文献
[1] 汪向东.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志（增订版）.北京*中国心理卫生杂志 社，1999：241-244
[2] 林雄标，胡赤怡.社交恐怖症的临床与认知特点.上海精神医学，1997，新9（2）：87-90
[3] 彭纯子，范晓玲，等.社交回避及苦恼量表在学生群体中的信效度研究.中国临床心理学杂 志，2003，11（4），279-281
以上内容来源《常用心理评估量表手册》
《常用心理评估量表手册》是2010年由人民军医出版社出版的图书，作者是戴晓阳。该书详细介绍了每个量表的功能和结构、实施、计分、结果分析和解释方法，并附有完整的条目。